Vitamin D. Um Kalzium aufzunehmen, benötigt der Mensch Vitamin D. Auch Kinder; wer denkt nicht dabei an seine Kindheit zurück …
Sonne – 2-3 mal die Woche ca. 15 min. und der Körper – unter dem Einfluss von UVB-Strahlen – bildet Vitamin D.
P.S. Ich nehme morgens und abends einen Eßlöffel Lebertran!