Archiv für den Monat: April 2011

weissdorn-wellness

Weissdorn gesund für Herz-Kreislauf-Funktion (Herzmuskel).
Empfehlung:
Ich denke ca. 50 der Empfehlungswerte ist ok.
d.h. für mich täglich morgens und abends,
ca. 350 mg Weißdornblätter täglich
Meine schnipselwelt.koerberbox

Vitamin-C-wellness

Vitamin-C gesund Imunsystem, Leistungsfähigkeit, elementarer Vitalstoff für Zellfunktionen.
Empfehlung:
Ich denke Empfehlungswerte sind hierbei eine persönliche Angelegenheit.
Für mich täglich.
500 mg Vitamin C
plus Bioflavonoide – Verbesserung der Verwertbarkeit des Vitamin-C lt. “taxofit”,
Quelle: http://www.taxofit.de
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Magnesium-Calcium-wellness

Magnesium,Calcium gesund für Knochen, Muskeln und Stress.
Empfehlung:
Ich denke 50% und weniger der Empfehlungswerte ist ok.
d.h.  für mich täglich
150 mg Magnesium und 450 mg Calcium
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Traubenzucker-Wellness

Traubenzucker
Müsli und Traubenzucker. “Traubenzucker + 10 Vitamine, Sofortenergie”, 500 g – Vitamin B1, B2, B6, B12, C, E, Biotin, Folsäure usw. bei Fa. Rewe. So lese ich, was ich wußte. Gut für die Leistungsfähigkeit, Traubenzucker geht direkt ins Blut. Traubenzucker geeignet für Müslis.
Ein interessanter Rezeptvorschlag auf der Verpackung:
125 g Himbeeren, 1/4 l Buttermilch, 2 EL Traubenzucker, 2 Eiswürfel.
Auf der Verpackung ist der Hinweis des Tagesbedarf Vitamine und Co. 150% ;
Quelle: Traubenzucker, Fa. REWE
– danach müßte ich von der 500 g packung ca 100 g Traubenzucker täglich zu mir nehmen.
P.S. Ich nehme am Tag 2 Eßlöffel Traubenzucker!

Kirche-Buga-2011

Kirchen und Menschen, Koblenz-City lautet der Titel der Infoschrift Ausgabe 16, 03-05-2011, die in der Basilika St. Kastor Koblenz ausgelegen hat und mir zum Lesen bereit liegt. Incl. Koblenz-Plan.
Termine, Gottesdienste, Veranstaltungen, Was, Wann, Wo. Gehe auf Internet-Tour.
“Evangelische und Katholische Kirche gemeinsam auf der BUGA 2011 in Koblenz”.
Quelle: Kirche-buga2011.
WebLinks:

  • 24-04-11 Kirche und Buga-2011 – kirche-buga2011.de>>
  • 24-04-11 Basilika St. Kastor – sankt-kastor-koblenz.de>>
  • 24-04-11 Koblenz alt.katholisch – alt-katholisch.de>>
  • Florinskirche, Citykirche am Jesuitenplatz, Christuskirche, usw.

  • 24-04-11 Kirchen Koblenz – koblenz-mitte.de>>
  • 24-04-11 Kirchen Koblenz – liebfrauen-koblenz.de>>
  • 24-04-11 Kirchen Koblenz – herz-jesu-koblenz.de>>
  • 24-04-11 Kirchen Koblenz – sankt-josef-koblenz.de>>
  • Quelle: Kirchen und Menschen, Koblenz-City
    Meine Bewertung: sehr gut und lesenswert! Danke.
    P.S. Es wäre schön, wenn auch andere Regionen diese Idee aufgreifen würden und eine Infoschrift Kirche-Stadt-Land herausgeben würden.

    Rhein-Personenschifffahrt

    Rhein Personnenschiffahrt. Und blättere in den Fahrplänen, die ich bei meinem letzten Besuch in Koblenz und Boppard erhalten habe. Eine Auswahl.  K-D. …
    Köln-Düsseldorfer Dtsch. Rheinschiffahrt – Linienfahrten …

  • 20-04-11 K-D Dtsch. Rheinschiffahrt – k-d.com>>
  • Loreley-Linie – Rheinlauf …

  • 20-04-11 Loreley-Linie – loreley-linie.de>>
  • 20-04-11 Rheinlauf – loreley-linie.de>>
  • Hebel-Linie – Region, Links …

  • 20-04-11 Hebel-Linie – Hebel-Linie.de>>
  • Rheinlauf – Sehenswürdigkeiten im Welterbetal Mittelrhein. Quelle:

  • 20-04-11 Rheinlauf – rheinurlaub.de>>
  • Unitanz-Giessen

    unitanz-Giessen. Foyer-der-Physik-2010, jetzt
    TANZKURS STANDARD UND LATEIN (für Anfänger und Fortgeschrittene)
    Ort: Gymnastikhalle Uni-Sportzentrum am Kugelberg.
    Leitung und Organisation: Igor Prihara (Dipl.-Math.)
    Allgemeiner Hochschulsport (AHS) der JLU-Giessen.
    Fr. 21:00 – 23:00 Uhr.
    Anmeldung zum Kurs über Homepage AHS!
    Jetzt Facebook: Gruppe Tanzkurs Uni-Giessen, Igor Prihara.
    2 Tänze je Woche und Wiederholung der Tänze der Vorwoche:
    “VIVA EL TANGO!!!”
    Quelle: Igor Prihara.

  • 16-04-11 UniTanz-Gießen-Igor Prihara – uni-giessen.de>>
  • Link zur Gruppe nach Anmeldung!

  • 16-04-11 UniTanz-Gießen-Igor Prihara – Facebook unitanz-giessen.de>>