Month: April 2011 (Page 1 of 2)

Weissdorn gesund für Herz-Kreislauf-Funktion (Herzmuskel).
Empfehlung:
Ich denke ca. 50 der Empfehlungswerte ist ok.
d.h. für mich täglich morgens und abends,
ca. 350 mg Weißdornblätter täglich
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Vitamin-C gesund Imunsystem, Leistungsfähigkeit, elementarer Vitalstoff für Zellfunktionen.
Empfehlung:
Ich denke Empfehlungswerte sind hierbei eine persönliche Angelegenheit.
Für mich täglich.
500 mg Vitamin C
plus Bioflavonoide – Verbesserung der Verwertbarkeit des Vitamin-C lt. “taxofit”,
Quelle: http://www.taxofit.de
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Magnesium,Calcium gesund für Knochen, Muskeln und Stress.
Empfehlung:
Ich denke 50% und weniger der Empfehlungswerte ist ok.
d.h.  für mich täglich
150 mg Magnesium und 450 mg Calcium
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Traubenzucker
Müsli und Traubenzucker. “Traubenzucker + 10 Vitamine, Sofortenergie”, 500 g – Vitamin B1, B2, B6, B12, C, E, Biotin, Folsäure usw. bei Fa. Rewe. So lese ich, was ich wußte. Gut für die Leistungsfähigkeit, Traubenzucker geht direkt ins Blut. Traubenzucker geeignet für Müslis.
Ein interessanter Rezeptvorschlag auf der Verpackung:
125 g Himbeeren, 1/4 l Buttermilch, 2 EL Traubenzucker, 2 Eiswürfel.
Auf der Verpackung ist der Hinweis des Tagesbedarf Vitamine und Co. 150% ;
Quelle: Traubenzucker, Fa. REWE
– danach müßte ich von der 500 g packung ca 100 g Traubenzucker täglich zu mir nehmen.
P.S. Ich nehme am Tag 2 Eßlöffel Traubenzucker!